Не говори, что станешь лучше - просто становись.
Хочу опустить голову в ванну с прохладной или холодной водой, и находиться в таком положении часами. Отмокать и ни о чем не думать. Ничего не слышать. Ничего не знать. А потом.. выйти из ванны и четко осознавать, что мне нужно, а что - нет.